Tsauka! Möödunud on siis nädal alates BeFIT konkursile registreerimisest. Olen olnud endiselt tubli ja palju trenni teinud ja Myfitnesspal'i jälgides tervislikult toitund nagu ikka. Vahepeal siiski ei saanud päris kõike ära trackida, nt siis kui tuli ette väljas söömist, mida oli see nädal lausa 2 korda ja kahjuks ei tea kõiki kaloreid ja makrosi mis need sisaldasid, aga mitte midagi hullu polnud. Üle ei puginud igatahes;) Esmaspäeval treenisin selga ja tuharat, põletasin 840kcal. Lõppu 20min cardiot. Teisipäeval tegin õlga ja kõhtu, lõppu tegin veel 25min cardiot. Põletasin 714kcal. Kolmapäeval oli meil klassiekskursioon Tallinna kohtusse ja vanglasse. Siiani kõige põnevam ekskursioon mis 12 kooliaasta jooksul on olnud. Saime Kaur Kenderi kohtuprotsessi pealt vaadata, mis varem oli suletud protsess. Naljakas oli see, et peale prokuröri peaaegu tunniajalist süüdistuskõnet tuli kaitsja kord süüalust kaitsta, mille peale ta ütles, et ta pole kaitsekõnet ette valmistanud ja soovis homse peale lükata. WTF :D kohe algul ei võinud siis kokkuleppida istungit üldse homme teha, ilma asjata prokurör seal seletas ja seletas tund aega. Prokurör muidugi sai päris kurjaks selle peale. Kaitsja oli öelnud, et leppis kohtunikuga kokku kaitsekõnet järgmisel päeval pidada. Veider, et prokuröri asjast ei teavitatud. Kaitsja andis ka lühi ülevaate oma kaitsekõnest, kuid minu arust olid ta argumendid küll väga nõrgad ja tundus üldse ebaprofessionaalne olevat. Minu seisukoht selline, et Kenderi teos küll rõve ja labane, kuid selle eest küll kedagi karistada ei tohiks, kui ta füüsiliselt pole kellelegi teinud midagi. See on kõigest kirjandusteos ja tegu ongi skandaalse kirjanikuga, kes julgeb ja tahab kirjutada asjadest, mis pole igaühele mõeldud. "Untitled 12" oli tõesti piiride ületamine nende kirja pandud rõvedustega, aga no keegi ei sunni kedagi lugema seda. Küsimus ongi kunstivabaduses. Leiti lihtsalt järjekordne asi, kust kelleltki raha nõuda süüdimõistmise abil. Aga noh, see ainult minu arvamus. Peale seda ekskursiooni sain oma suurepärase mehega kokku ja kuna kõht oli tühi ja mul polnud mingit mealprepitud sööki kaasas, siis otsustasime sööma minna. Elustiiliblogija Merilin Taimre (Paljasporgand blogi) postitas instagrami üli ahvatleva pilti mustast burgerist, mida saab Arsenali keskuses asuvast Lantsh söögikohast. Ilma sekunditki mõtlemata läksime ka seda black burgerit proovima, ELUHEA ja üsna tervislik ka oli see eine, võrreldes mõne muu burksi kohaga. Kõrval oli bataadifriikad ja värske salat. Ma pole kunagi vist nii head burksi saand, ideaalne noh! Peale burxitamist läksime trenni. Mul miskipärast kolmapäeval oli mingi jõuksitüdimus peal ja otsustasin vahelduse mõttes rühmatrenni minna. Tegin 15min cardiot ja siis läksin BodyPumpi. Põletasin 730kcal. Neljapäev oli rest day, käisin hoopis papsi, poolõe & tema mehega Linnateatris etendust "Köster" vaatamas ja enne seda Olde Hansas söömas, sest pole varem käinud ja see mingi turistide magnet. Võtsin mingi Himaalaja lambatoidu. Olde hansa restorani puhul kiidaksin ainult teenindust, toidud ise küll selliste hindade kohta väga madala tasemega. Raske tunde tekitas see toit ja ühtki maitseelamust ka sealt ei saanud. Seal oli nt praad, mis maksis 180euri :D never ei ostaks, isegi mitte miljonärina ei loobiks raha tuulde ühe prae peale. Pigem teeks ise midagi maitsvat. Reedel treenisin jalgu. Polnud miskipärast üldse motivatsiooni ja tahtmist treenida, aga tegin ära, olen strong girl ja ei jäta laiskusest trenni tegemata. Kuid...vahepeal ISEGI MINUL, kes ma olen räige trennifriik, kaob motivatsioon ära. Seda võib põhjustada näiteks see, et ootad tulemusi liialt ruttu ja kui neid ei näe, siis kohe kerge masekas. Aga kui ikka tuleb see masendus peale, siis muud lahendust ma küll ei näe sellele kui et Anx, vea trenni end, küll need tulemused tulevad ka siis. See lihtsalt nii segadust tekitav, et üks päev nagu näed muutust ja tunnend end hästi, aga teine päev tunnen nagu oleks tagasi alguses, täpselt sama mis enne. Ja siis järgmine päev jälle siuke fit tunne nagu asi edeneks..Ja siis jälle nagu ei edene. Kaalu kohapealt ka ei oska öelda, sest see kõigub. Viimasel ajal 60-61kg kandis kõikund, sõltub keha vee sisalduse hulgast. Krt ma oleks nii õnnelik, kui mul oleks kodus see aparaat mis mõõdab rasvaprotsenti. Siis vähemalt saaks selle järgi aru, kas muutud või ei. Osades spordiklubides saab ka seda muidugi mõõta, aga iga nädal ei käi ju seal mõõtmas, kulukaks läheks. Agajah, see et mul alles BeFIT week 1, ei tähenda seda, et ma tulemusi mõtlematult ruttu ootan. Olen juba enne seda konkurssi ka tervislik olnud ja treeninud, seega võin küll oodata neid juba. Kas kellelgi veel selline segaduses tunne, et nagu ükspäev näed fitim välja ja teinepäev jälle selline kehvem päev? Kui on, siis kirjuta mulle kuhugi, tahan arutada kellegagi :D :D ei hammusta.:) Mõõdan end alles konkursi teisel nädalal, esimene nädal vb natuke vara selleks. Täna mõõtsin ainult vöö ümbermõõtu,mis oli 72cm ehk 1cm vähem kui eelmine reede. Aga no jällegi, see 1 cm võib vabalt mõõtmis viga ka olla või siis see kui punnis kõht on tol hetkel kui mõõdad. Niiet ma ei julge veel ekstaasi sattuda sellest et 1cm vähem. Vaatab mis siis teisel nädalal on olukord. Laupäeval treenisin triitsa,biitsa ja rinda ning 30min cardiot sinna lõppu. Täna ehk pühapäeval restday,et uueks nädalaks välja puhata ja räige poweriga edasi panna. Täna lähme Kristoga kinno :) |
AnxHey! Olen 18 aastane trennitiiger ja siin blogis saab jälgida minu fitness teekonda ja muid toimetusi. Eesmärgiks hoida endal ja teil kõigil motivatsioon laes, jälgida oma progressi, vähem cheatida ja rohkem tegutseda, jagada muresi ja neist koos üle saada. ;) Archives
May 2017
Categories |